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記者趙于婷/台北報導

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林在裕表示,有失眠又掉髮的症狀,可考慮具有寧心安神、疏通經絡的頭部針灸穴位(百會、印堂及神庭穴)來改善與促進頭皮周邊的氣血循環,另外,最好晚上11點就要睡覺,有充足穩定的睡眠,頭髮才能充分得到生長養分與修復時間。想透過針灸改善的患者,可視個人狀況,每週針灸治療3次,約3個月之後,髮量就會逐漸增加。

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從中醫觀點來看,晚上11點後為該睡眠時間,經絡會走到所謂的膽經、肝經循行部位,此時全身血液都會被運送到肝臟去儲存,隔天早上再運送到全身各個器官組織(包含頭部),供應一天的體力消耗、腦力思考。所以睡得好肝臟血液充足,而頭部的新陳代謝、血液供應就會變好,頭髮自然會長得好。

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▲長期失眠會讓肝臟不得休息,會加重掉髮現象。(圖/達志示意圖)



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一名53歲病患近半年來天天為失眠所苦,半夜都會醒來2~3次,該病患患有遺傳性「雄性禿」,最近因嚴重失眠而加重掉髮現象,北市聯醫中興院區中醫科主治醫師林在裕指出,毛髮生長需靠人體充足血液來供應養分,長期失眠會讓肝臟不得休息,血液也跟著燃燒掉,沒辦法回到肝臟儲存,因此隔天供應頭髮生長的血液缺乏,長期下就會加重掉髮現象。

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